“黄皮”女生多吃这三种食物皮肤只会越来越白连护肤品都省了

　　很多女生的肤色都是比较典型的黄皮肤，其实这不是自己可以决定的，而是通过基因，然而很多女生都是希望自己的皮肤非常的白皙，因为一白遮百丑这句话是很有道理的，然而今天小编和大家分享一个小妙招，在生活当中多吃这三种食物，连护肤品的钱都省了。

　　第一个菠萝，菠萝含有非常多的维生素，而且对身体相当的好，并且可以帮助新陈代谢，加速排出体内的毒素，所以这些是皮肤变好的一个重要原因之一了， 同时还含有菠萝朊酶，可以帮助身体分解蛋白质。

　　第二个酸奶，酸奶里面还有大量的乳酸菌和蛋白质，可以促进身体的吸收，而且还有一个很大的作用就是促进维生素的产生，想必大家都知道维生素c才是美白的重要作用，所以酸奶的护肤效果超出了想象。

　　第三个冬瓜，不仅有护肤的作用，而且还可以达到瘦身，里面的热量也是比较低的，即使吃再多也不会担心发胖，并且还有一种特殊的成分，叫做葫芦巴碱，从而可以提高新陈代谢的速度。

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