吃多了反而会低血糖？荔枝病是怎么回事？

　　荔枝鲜嫩多汁，口味甘甜，一直深受人们的喜爱，杨贵妃、苏东坡都曾为它“带过盐”。夏天即将到来，不少吃货心心念念的荔枝该上市了。但要知道“荔枝虽好，却不宜贪多”，否则极有可能因“荔枝中毒”而把自己吃进急诊哦。

　　下面，就跟安亭医院急诊护理护师朱媛媛一起来学什么是“荔枝病”，怎样吃荔枝健康无负担。

　　荔枝是一种高糖水果，含糖量高达16%，且大部分以果糖为主。果糖的甜度很高，大约是蔗糖的1.7倍，但需要转化为葡萄糖后才能被人体直接利用。当大量食用荔枝时，大量果糖进入人体从而刺激胰腺分泌大量胰岛素，导致血糖水平迅速下降。同时，荔枝中含有的甲基环丙基甘氨酸（MCPG）和亚甲基环丙基丙氨酸（MCPA）两种物质都有降低血糖的作用，干扰机体正常的脂肪氧化和糖异生途径，从而引发一系列的中毒症状，即“荔枝病”。

　　心慌、冒冷汗、头晕、发抖以及面色苍白等症状，严重情况下会出现昏迷、惊厥、血压下降。若抢救不及时还可能会导致生命危险。

　　3.适量食用：成年人每天食用荔枝一般不要超过300克（10-15颗）。三岁以下儿童不建议吃荔枝，老人及三岁以上儿童一次食用量不要超过5颗。

　　4.注意个人体质：由于荔枝属性温燥，身体虚寒、胃寒的人可以适量食用，但阴虚火旺者NG体育电子游戏官网则不宜多吃。此外，正在长青春痘、生疮、伤风感冒或患有急性炎症的人也应避免食用荔枝。

　　1.轻症患者：大量食用荔枝出现头晕、乏力、出虚汗等轻度症状的患者，应立即平卧，口服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，症状可以迅速缓解。

　　2.重症患者：若有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状，应立即送医救治或拨打120急救电话。

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