常熬夜的人需多吃这2种水果减少对眼睛的伤害痘痘渺无影踪

　　现在的生活压力和学习眼里都比较大，熬夜对于他们来说，已经是家常便饭的事情，还有一种就是熬夜玩手机，不管处在哪个阶段，熬夜对身体的伤害是非常的大，但大家不用担心，熬夜多吃这2种水果，能利于皮肤的保养，大家一起来看看。

　　龙眼具有补益心脾，益血安神的作用，当自己出现健忘，失眠等一些症状，都是可以通过龙眼来调整，对于长期熬夜的人来说，建议在熬夜之后，多吃一些龙眼来调理自己的身体。

　　它体内含有非常的天然肌醇，有助于大脑的活动，同时能起到安定情绪，起到震静心情的作用，还具有美容，抗衰老的作用，猕猴桃中的蛋白酶可以促进消化，开胃健脾，它可以说是现代人熬夜族的健康法宝。NG体育电子游戏官网