桂圆的营养价值和功效

　　吃桂圆可增加皮肤的弹性张力，润泽肌肤，淡化皱纹，具有美容养颜作用。桂圆中含有蛋白质、磷、铁等营养物质，可养心安神，对心悸、心慌、失眠健忘等症状有一定的NG体育缓解作用。桂圆用来煲汤或者泡茶，美味又营养。

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