“孕产妇”也可以很OK----中医孕产知识科普

　　在生命的轮回中,孕产妇扮演着至关重要的角色,她们不仅是新生命的孕育者,更是家庭与社会的未来希望。孕产妇的健康状况直接关系到母婴的安与幸福,因此,社会各界都应将孕产妇视为关爱与呵护的焦点。孕产妇是生命传承的桥梁,她们承载着家庭的期望与社会的责任。从怀孕的那一刻起,孕产妇的身体便经历着翻天覆地的变化,为了新生命的诞生,她们需要付出巨大的努力和牺牲。同时,孕产妇的健康状况也直接影响着胎儿的生长发育,任何微小的疏忽都可能带来不可挽回的后果。因此,保障孕产妇的身心健康,不仅是家庭的责任,更是社会的义务。

　　哺乳卫生:产后将洗净,在上涂抹植物油,使的积垢及痂皮软化,然后用肥皂水及清水洗净。每次哺乳前,乳母要洗手,用温开水清洗,避免婴儿吸入不洁之物。哺乳后也要保持清洁和干燥,不要让婴儿含着入睡,如仍有余乳,可用手将乳汁挤出,或用吸奶器吸空,以防乳汁淤积而影响乳汁分泌或发生乳痈。

　　二、饮食营养:乳母应加强饮食营养,增进食欲,多喝汤水,以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品,勿滥用补品。如乳汁不足,可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄

　　三、起居保健:乳母必须保持心情舒畅,起居有时、劳逸适度,还要注意避孕四、慎服药物:许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁。例如,乳母眼大黄可使婴儿泄泻。

　　1.芒硝500克,分次纳布包内敷于处芒硝结块后,更换可以有效地缓解乳,房疼痛的症状。

　　2.如意金黄散,米醋调开外敷 随干随换3、仙人掌,去刺捣泥外敷 一天2~3次

　　4.穴位按摩:可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴,手指点穴,每日一次,每ng体育官网入口注册次每穴3分钟。(乳根一当直下,根部,第5肋间隙,距前正中线寸,檀-在体前正中线,两连线之中点,少泽在小指未节尺侧,距指甲角0.1寸)一情志调摄:保持心情舒畅,避免七情过度。孕妇应保持安闲、宁静,不大喜大怒和思虑过度。

　　一、调和情志:产妇精神要愉快,切忌暴怒或忧思,以免气结血滞,引起腹痛缺乳等病变。

　　二、寒温适宜:产妇居室应空气清新冷热适宜,冬季注意预防感冒,夏日要预防中暑。

　　三、劳逸适度:产后充分休息静养,有利于生理功能的恢复。产妇的休息环境必须清洁安静,室内要温暖舒适、空气流通。

　　四、饮食有节:必须注意补不碍胃、不留于血。当忌食油腻和生冷瓜果,也不宜吃辛热伤津之食,饮食宜清淡可口,易于消化吸收,又富有营养及足够的热量和水分。

　　五、讲究卫生:产褥期更需特别注意外阴清洁,预防感染。每晚宜用温开水洗涤外阴,勤换会阴垫。如有伤口,应使用消毒敷料,亦可用药液熏洗,有利于消肿止痛。内衣裤要常洗晒,产后百日之内严禁房事。产后四周不能盆浴,以防邪毒入侵引发其他疾病,不利于胞宫恢复。

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　　在生命的轮回中,孕产妇扮演着至关重要的角色,她们不仅是新生命的孕育者,更是家庭与社会的未来希望。孕产妇的健康状况直接关系到母婴的平安与幸福,因此,社会各界都应将孕产妇视为关爱与呵护的焦点。孕产妇是生命传承的桥梁,她们承载着家庭的期望与社会的责任。从怀孕的那一刻起,孕产妇的身体便经历着翻天覆地的变化,为了新生命的诞生,她们需要付出巨大的努力和牺牲。同时,孕产妇的健康状况也直接影响着胎儿的生长发育,任何微小的疏忽都可能带来不可挽回的后果。因此,保障孕产妇的身心健康,不仅是家庭的责任,更是社会的义务。

　　哺乳卫生:产后将洗净,在上涂抹植物油,使的积垢及痂皮软化,然后用肥皂水及清水洗净。每次哺乳前,乳母要洗手,用温开水清洗,避免婴儿吸入不洁之物。哺乳后也要保持清洁和干燥,不要让婴儿含着入睡,如仍有余乳,可用手将乳汁挤出,或用吸奶器吸空,以防乳汁淤积而影响乳汁分泌或发生乳痈。

　　二、饮食营养:乳母应加强饮食营养,增进食欲,多喝汤水,以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品,勿滥用补品。如乳汁不足,可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄

　　三、起居保健:乳母必须保持心情舒畅,起居有时、劳逸适度,还要注意避孕四、慎服药物:许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁。例如,乳母眼大黄可使婴儿泄泻。

　　1.芒硝500克,分次纳布包内敷于处芒硝结块后,更换可以有效地缓解乳,房疼痛的症状。

　　2.如意金黄散,米醋调开外敷 随干随换3、仙人掌,去刺捣泥外敷 一天2~3次

　　4.穴位按摩:可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴,手指点穴,每日一次,每次每穴3分钟。(乳根一当直下,根部,第5肋间隙,距前正中线寸,檀-在体前正中线,两连线之中点,少泽在小指未节尺侧,距指甲角0.1寸)一情志调摄:保持心情舒畅,避免七情过度。孕妇应保持安闲、宁静,不大喜大怒和思虑过度。

　　一、调和情志:产妇精神要愉快,切忌暴怒或忧思,以免气结血滞,引起腹痛缺乳等病变。

　　二、寒温适宜:产妇居室应空气清新冷热适宜,冬季注意预防感冒,夏日要预防中暑。

　　三、劳逸适度:产后充分休息静养,有利于生理功能的恢复。产妇的休息环境必须清洁安静,室内要温暖舒适、空气流通。

　　四、饮食有节:必须注意补不碍胃、不留于血。当忌食油腻和生冷瓜果,也不宜吃辛热伤津之食,饮食宜清淡可口,易于消化吸收,又富有营养及足够的热量和水分。

　　五、讲究卫生:产褥期更需特别注意外阴清洁,预防感染。每晚宜用温开水洗涤外阴,勤换会阴垫。如有伤口,应使用消毒敷料,亦可用药液熏洗,有利于消肿止痛。内衣裤要常洗晒,产后百日之内严禁房事。产后四周不能盆浴,以防邪毒入侵引发其他疾病,不利于胞宫恢复。