4种被拉进黑名单的水果越吃体内湿气越重想减肥的人最好忌嘴

　　1.芒果：夏季就是吃芒果的季节，芒果的味道让人流连忘返，但是芒果又是湿热水果，吃也要讲究度，天天吃，小心湿气更重哦，那么4种被拉进黑名单的水果，越吃体内湿气越重，想减肥的人最好忌嘴

　　2.菠萝蜜：菠萝蜜是一种湿热的水果，常吃的话会加重体内湿气。菠萝蜜并不是所有人都能吃的，湿气重的人尽量不要多吃，否则只会加重体内的湿气，吃越多湿气越重！

　　3.火龙果：不少减肥的朋友都喜欢吃，因为火龙果是大家公认的热量低的水果，它不仅水分比较多，同时味道也是比较甘甜的，但是它是一种寒凉的食物，经常吃的话，对我们的身体是非常的不好的，会导致我们身体湿气加重

　　4.西瓜：他的缺点就是过于寒凉的，因为里面含有大量的糖分以及水分，长期使用后，在水分和其寒凉的作用下会让我们的湿气越来越重，所以说在夏季的时候一定要控制好西瓜的摄入量，想减肥的朋友一定要少吃哦，要忌嘴！

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